« Il existe un curieux paradoxe :
quand je m’accepte tel que je suis,
alors je peux changer. »
Carl Roger
Holistique
Approche qui prend l’individu dans sa globalité.
En s’intéressant à son physique, à ses émotions, à son mental, et à sa relation au monde.
L’expression et la prédominance de chacun de ces aspects, conditionnent et influent notre manière de vivre.
Mental
Emotions
Corps
Quand par exemple mon mental prend toute la place, je vis à travers la compréhension, la logistique, les concepts, les projections et les idéaux. Il m’est difficile de palper ou de sentir ce qui est là.
Je vis le film que je me fais de la vie … dans ma tête.
Quand mes émotions prennent toute la place, leur intensité me submerge. Je suis balloté au gré de leurs fluctuations. Relativiser ou raisonner devient difficile voire parfois impossible.
Je vis dans un tourbillon …. émotionnel.
Quand le corps s’exprime par la douleur ou la maladie, cela m’affecte moralement. Je ne pense qu’à cela, à trouver une solution pour moins souffrir ou guérir.
Je vis dans la survie.
Comment alors vivre pleinement ?
Voir avec Clarté la totalité de ce qui se joue,
sans résister et sans fuir ce que je vis.
C’est le lâcher-prise.
« Il existe un curieux paradoxe :
quand je m’accepte tel que je suis,
alors je peux changer. »
Carl Roger
Holistique
Approche qui prend l’individu dans sa globalité.
En s’intéressant à son physique, à ses émotions, à son mental, et à sa relation au monde.
L’expression et la prédominance de chacun de ces aspects, conditionnent et influent notre manière de vivre.
Mental
Quand par exemple mon mental prend toute la place, je vis à travers la compréhension, la logistique, les concepts, les projections et les idéaux. Il m’est difficile de palper ou de sentir ce qui est là.
Je vis le film que je me fais de la vie … dans ma tête.
Emotions
Quand mes émotions prennent toute la place, leur intensité me submerge. Je suis balloté au gré de leurs fluctuations. Relativiser ou raisonner devient difficile voire parfois impossible.
Je vis dans un tourbillon …. émotionnel.
Corps
Quand le corps s’exprime par la douleur ou la maladie, cela m’affecte moralement. Je ne pense qu’à cela, à trouver une solution pour moins souffrir ou guérir.
Je vis dans la survie.
Comment alors vivre pleinement ?
Voir avec Clarté la totalité de ce qui se joue,
sans résister et sans fuir ce que je vis.
C’est le lâcher-prise.